GIMNASIA EMBELLECEDORA

INSTITUTO AMERICANO

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  A distancia

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Descripción

CON EL CURSO DE GIMNASIA EMBELLECEDORA. PROLONGUE SU JUVENTUD MANTENIENDO ESBELTA SU SILUETA.

Dirigido a

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Detalle

Programa de Estudios

EJERCICIOS DE BUENA POSTURA GRUPO A
EJERCICIOS DE BUENA POSTURA GRUPO B
EJERCICIOS DE BUENA POSTURA GRUPO C
LA GIMNASIA EMBELLECEDORA
LA GIMNASIA YOGA
LA BELLEZA DE LA FIGURA: POSTURA Y ANDAR
SENTARSE CORRECTAMENTE
GRUPO A - GRUPO B - GRUPO C
EJERCICIOS CON BALON
PARA FLEXIBILIZAR LA CINTURA
PARA MODELAR LA CINTURA Y AFINAR LA PARTE SUPERIOR DE LOS BRAZOS
PARA FLEXIBILIZAR LA CINTURA
PARA FORTALECER LOS MUSCULOS PECTORALES
TORAX FIRMEZA Y FLEXIBILIDAD
PARA LOS MUSCULOS ABDOMINALES
ESPALDA FIRME Y FLEXIBLE
EJERCICIO CON BALON
PARA FORTALECER MUSCULOS PECTORALES ABDOMINALES DEL CUELLO Y DE LOS BRAZOS
EJERCICIOS DE EQUILIBRIO
EJERCICIOS PARA ENDURECER EL ABDOMEN
GIMNASIA PARA EL CUELLO
EJERCICIOS PARA LAS CADERAS
PARA MODELAR LAS CADERAS
ELASTIZAR Y ENDURECER LA ZONA ABDOMINAL
AFINAR LA CINTURA
FORTALECER LOS MUSCULOS PECTORALES
GIMNASIA PARA LAS MANOS
GIMNASIA FACIAL
GIMNASIA PARA LOS OJOS
MODELANDO EL CUERPO CON PASOS DE BALLET
AUTOEXAMEN